LUXシャンプーの主成分であるラウレス硫酸ナトリウム（SLES）は洗浄力が比較的強い硫酸系界面活性剤であり、体質によっては頭皮の皮脂を過度に除去してバリア機能を低下させることがあります。
また、香料やシリコンなどの成分が頭皮に合わず、接触皮膚炎を起こしている可能性もあります。
AGA・FAGAは進行性の病気です。
実は、気にしている今も進行しています。
正しい対策をしなければ、髪の毛の数は減り続け、抜け毛･薄毛が徐々に目立ってきます。
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- LUXに含まれる硫酸系界面活性剤・シリコン・香料が体質によっては頭皮トラブルや抜け毛の一因となる可能性
- 1日50〜100本の抜け毛は正常であり、シャンプー変更と抜け毛増加の時期が偶然重なっている場合もある点に注意
- シャンプーの一時中断・洗髪方法の見直し・低刺激シャンプーへの切り替えが具体的な初期対応策
- AGA・FAGAの兆候がある場合は専門クリニックでの早期受診が大切
LUXで髪が抜ける？まず知っておきたい「抜け毛」の正体
「LUXを使い始めてから、なんだか抜け毛が増えた気がする」
そんな不安を感じている方は、男女を問わず少なくありません。
実際にシャンプーを変えたタイミングで抜け毛が増えることはあり得ます。
ただし、これは「LUXが危険だから」という単純な話ではなく、いくつかの要因が重なった結果として起こる現象です。
ここでは、まず「抜け毛とは何か」を正しく理解するところから始めましょう。
健康な人でも髪は毎日抜けている
意外に思うかもしれませんが、人間の髪の毛は毎日一定量が自然に抜け落ちています。
米国皮膚科学会（AAD）によると、健康な成人であっても1日あたり50〜100本程度の髪が抜けるのは正常な範囲です。
参考：Do you have hair loss or hair shedding?
人間の頭皮にはおよそ10万本の髪の毛があるため、仮に1日100本が抜けたとしても、全体のわずか0.1%にすぎません。
とはいえ、ロングヘアの方や髪が細い方は、排水口やブラシに残る毛量が目立ちやすいため、「急に増えた」と感じることがあります。
こう考えると、まずは自分が感じている「抜け毛」が本当に通常の範囲を超えているのかどうかを見極めることが大切です。
ヘアサイクルの基本を押さえよう
髪には「ヘアサイクル*1」と呼ばれる成長周期があります。
大きく分けると、次の3つのフェーズで構成されています。
- 成長期（アナゲン期）：髪が活発に伸びる期間で、2〜8年ほど続きます。頭皮の髪の約90〜95%がこのフェーズにあたります。
- 退行期（カタゲン期）：成長が止まり始める移行期間で、およそ2〜3週間です。
- 休止期（テロゲン期）：毛根が休んでいる状態で、2〜3か月ほど続きます。このフェーズの終わりに髪が自然に抜け落ちます。
参考：Telogen Effluvium: A Review
このサイクルは髪の毛1本1本でタイミングがずれているため、通常は一度に大量の髪が抜けることはありません。
しかし、何らかの刺激やストレスが加わると、本来はまだ成長期にあるはずの毛髪が一斉に休止期へ移行してしまい、2〜3か月後に「ドッと抜ける」という現象が起こります。
これが休止期脱毛症（テロゲン・エフルビウム）と呼ばれる状態です。
つまり、シャンプーを変えた直後に抜け毛が増えたからといって、必ずしもシャンプーだけが原因とは限りません。
数か月前の体調変化やストレスなどが、ちょうど今のタイミングで抜け毛として表れている可能性もあるのです。
シャンプー変更のタイミングと抜け毛増加の関係
シャンプーを切り替えた時期に抜け毛が増えると、「新しいシャンプーのせいだ」と考えるのは自然なことです。
しかし、もう少し冷静に状況を見てみましょう。
なぜなら、人はストレスを感じたり、季節が変わったり、食生活が変化したりすると、シャンプーの銘柄を変えるタイミングとは関係なく抜け毛が増えることがあるからです。
もっと言えば、季節の変わり目は毛髪のサイクルに影響が出やすいと指摘する専門家もいます。
だからこそ、LUXを使い始めた時期に抜け毛が増えたとしても、まずは「本当にシャンプーが原因なのか」を多角的に検討することが重要。
もちろん、シャンプーの成分が頭皮に合わなかったという可能性もゼロではありませんので、後ほど成分についても詳しく見ていきます。
「抜け毛」と「薄毛の進行」はまったく別の話
ここで注意しておきたいのが、「抜け毛が増えた」ことと「薄毛が進行している」ことは同じ意味ではないという点です。
一時的なテロゲン・エフルビウムであれば、原因が解消されれば3〜6か月程度で自然に改善していきます。
抜けた毛穴からも再び新しい髪が生えてくるため、過度な心配は不要です。
一方で、男性型脱毛症（AGA*2）や女性型脱毛症（FAGA）のような進行性の脱毛が背景にある場合、シャンプーの変更とは無関係に徐々に髪のボリュームが減り続けます。
もし「抜け毛が増えた」だけでなく、「生え際が後退してきた」「つむじ周りの地肌が目立つようになった」「分け目が広がった」などの兆候があるなら、それはヘアサイクルの乱れではなく脱毛症そのものが進行している可能性を考えるべきです。
後半のパートで詳しく触れますが、こうした進行性の脱毛には専門クリニックでのAGA治療やFAGA治療が有効な選択肢となります。
LUXの成分から考える頭皮と髪が抜ける原因
ここからは、LUXシャンプーに含まれる代表的な成分を取り上げ、それぞれが頭皮や髪にどのような影響を与え得るのかを具体的に見ていきます。
なお、以下の内容は「LUXだから特別に危険」という主張ではありません。
同じような成分は多くの市販シャンプーに使われており、大半の方は問題なく使用できます。
ただし、体質やコンディションによっては注意が必要なケースもあるため、正しい知識を持っておくことが大切です。
ラウレス硫酸ナトリウムの洗浄力と頭皮への影響
LUXシャンプーの多くのラインナップには、主要な洗浄成分として「ラウレス硫酸ナトリウム（Sodium Laureth Sulfate／SLES）」が配合されています。
SLESはアニオン系界面活性剤の一種で、泡立ちがよく、皮脂や汚れを効率的に落とせるのが特徴です。
SLESよりもさらに洗浄力が強い「ラウリル硫酸ナトリウム（SLS）」と混同されがちですが、SLESはSLSに比べると刺激性が穏やかになるよう化学構造が改良されています。
実際、PMC（米国国立衛生研究所のオープンアクセスアーカイブ）に掲載されたレビューでも、現在の市販シャンプーの大半がSLSからSLESに切り替わっていると報告されています。
とはいえ、SLESも硫酸系界面活性剤であることに変わりはなく、洗浄力は比較的強い部類に入ります。
2005年にColloids and Surfaces B: Biointerfacesに発表された研究では、硫酸系界面活性剤（SDS＝ラウリル硫酸ナトリウム）の溶液に毛髪を浸した場合、水だけに浸した場合と比べて約2倍のタンパク質が流出し、摩擦を加えるとその差は約7倍にもなることが示されました。
参考：Hair protein removal by sodium dodecyl sulfate
この研究はSDS（SLSと同一物質）を用いたものであり、SLESの結果とは直接イコールではありません。
ただ、硫酸系界面活性剤が毛髪のタンパク質構造にダメージを与え得るという事実は認識しておくべきでしょう。
多くの方にとって、SLESが配合されたシャンプーを通常の使い方で使用しても深刻な問題は起きません。
しかし、乾燥肌の方、敏感肌の方、あるいは頭皮にトラブルを抱えている方にとっては、毎日の洗髪で皮脂が過度に奪われ、頭皮のバリア機能が低下するリスクがあります。
バリア機能が落ちた頭皮は炎症を起こしやすくなり、結果として抜け毛につながる可能性があるのです。
シリコン（ジメチコノール）の蓄積リスク
LUXのラインナップの中には、「ジメチコノール（Dimethiconol）」などのシリコン系成分を含む製品もあります。
シリコンは髪の表面をコーティングして、指通りを滑らかにし、ツヤを出す効果があります。
シリコン自体に毒性があるわけではなく、人体にとって安全な成分です。
参考：Is Silicone Really That Bad for Your Hair
ただし、水に溶けにくいタイプのシリコン（非水溶性シリコン）は、使い続けるうちに髪や頭皮に蓄積する可能性が指摘されています。
2025年にCosmetics誌に掲載された包括的レビューでは、ジメチコンなどの非水溶性シリコンの長期使用が毛髪表面に蓄積し得ると述べられています。
参考：With or without Silicones? A Comprehensive Review of Their Role in Hair Care
シリコンの蓄積が直接的に毛根を破壊するという科学的エビデンスは現時点では確立されていません。
しかし、頭皮に膜が張った状態が続くと、毛穴がふさがりやすくなったり、皮脂の排出が滞ったりして、頭皮環境が悪化する可能性は考えられます。
これを防ぐには、定期的にクラリファイングシャンプー（洗浄力の高いシャンプー）で蓄積物を除去するか、シリコンフリーの製品を選ぶという方法があります。
ただ、クラリファイングシャンプーは前述の通り洗浄力が強いため、使いすぎると今度は頭皮の乾燥を招くというジレンマもあります。
バランスを見ながら取り入れるのがポイントです。
香料やその他の添加物によるアレルギーリスク
LUXシャンプーといえば、豊かな香りが魅力の一つとして知られています。
しかし、香り成分（Fragrance／Parfum）はヘアケア製品におけるアレルギー反応の原因として、実はかなり上位に挙げられています。
ある研究では、米国市場で販売されている179種類のシャンプーのうち95%に香料が含まれており、香料はシャンプーに含まれるアレルゲンとして最も頻度の高いカテゴリーであると報告されています。
参考：Hair Product Allergy: A Review of Epidemiology and Management
もちろん、香料にアレルギー反応を示す人の割合は全体から見ると少数。
ただ、もしLUXを使い始めてから頭皮のかゆみ、赤み、フケの増加、ヒリヒリ感などの症状が出ている場合、それは接触皮膚炎のサインかもしれません。
接触皮膚炎が頭皮に起こると、炎症が毛包（毛根を包む組織）にまで及び、抜け毛が増えるケースがあることがPMCに掲載された研究で示されています。
具体的には、頭皮のアレルギー性接触皮膚炎がテロゲン・エフルビウム（休止期脱毛症）を引き起こした例が複数報告されており、アレルゲンへの繰り返しの曝露が炎症を悪化させ、毛包のダメージや脱毛につながるとされています。
参考：Allergic contact dermatitis of the scalp: a review of an underdiagnosed entity
つまり、「LUXの香りが好きで使っているけれど、頭皮トラブルが出ている」という場合は、香料成分が体質に合っていない可能性を疑うべきです。
こうしたケースでは皮膚科でのパッチテスト（アレルギー検査）が有効です。
コカミドプロピルベタインへの注意点
LUXの製品リストを確認すると、ラウレス硫酸ナトリウムの次に「コカミドプロピルベタイン（Cocamidopropyl Betaine／CAPB）」が記載されていることが多いです。
CAPBはヤシ油（ココナッツオイル）由来の両性界面活性剤で、泡立ちを補助し、洗い上がりをマイルドにする役割を担っています。
多くの方にとっては問題のない成分ですが、ごくまれに接触皮膚炎を引き起こすことが知られています。
NACDGのデータでは、パッチテストを受けた患者の中でCAPBへのアレルギーが見つかる割合は1.4〜7.2%と報告されています。
もし他のシャンプーでは問題がなかったのにLUXで頭皮トラブルが出たという場合、SLES以外にCAPBがアレルゲンとなっている可能性もゼロではありません。
複数の成分が含まれている以上、原因の特定にはやはり専門家の力を借りるのが確実です。
頭皮の常在菌バランスへの影響
近年の研究では、頭皮の常在菌（マイクロバイオーム）のバランスが髪の健康に深く関わっていることが明らかになりつつあります。
頭皮には細菌や真菌などの微生物が共存しており、この生態系が適切に保たれることで、皮脂の分泌調整や炎症の抑制が行われています。
洗浄力の強いシャンプーを毎日使い続けると、頭皮の常在菌バランスが乱れ、かゆみやフケ、ひいては炎症性の脱毛につながるリスクがあると指摘する研究者もいます。
参考：New Topicals to Support a Healthy Scalp While Preserving the Scalp Microbiome
これはLUXに限った話ではなく、硫酸系界面活性剤を主成分とするシャンプー全般に当てはまる指摘。
ただ、日常的に洗髪の回数が多い方や、もともと頭皮が乾燥しやすい方は、洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプーやベタイン系シャンプーへの切り替えを検討してみる価値はあるでしょう。
そもそもシャンプーだけが原因とは限らない
成分について詳しく見てきましたが、ここで改めて強調しておきたいことがあります。
それは、抜け毛が増える原因はシャンプーだけではないという点です。
ストレス、栄養不足、ホルモンバランスの変動、睡眠不足、季節変動、出産後のホルモン変化など、さまざまな要因が複雑に絡み合って抜け毛は起こります。
LUXを使い始めたタイミングとたまたま重なっただけで、本当の原因は別のところにある――そんなケースも珍しくありません。
だからこそ、「LUXを使ったから髪が抜けた」と即断するのではなく、生活習慣全体を振り返ることが重要。
もし原因が特定できないまま抜け毛が長期化しているなら、皮膚科や薄毛専門のクリニックへの相談を検討してみてください。
LUXの使用後に髪が抜けるときの具体的な対処方法
原因が見えてきたところで、ここからは実際の対処方法について具体的に解説していきます。
「とりあえず何をすればいいの？」という方に向けた、実践的な内容です。
まずは使用を一時中断して経過を観察する
LUXを使い始めてから明らかに抜け毛が増えた、あるいは頭皮にかゆみ・赤み・フケなどのトラブルが出ているなら、まずはLUXの使用を一時的に中断してみましょう。
これは原因の切り分けとして非常にシンプルで有効な方法。
2〜4週間ほど別のシャンプー（できればアミノ酸系などの低刺激なもの）に切り替えて、頭皮の状態や抜け毛の量に変化があるかを観察します。
もしLUXの使用中断後に症状が改善するなら、LUXに含まれるいずれかの成分が頭皮に合っていなかった可能性が高いと考えられます。
逆に、シャンプーを変えても抜け毛が変わらない場合は、別の原因を探る必要があります。
洗髪方法を見直すことで頭皮への負担を軽減する
実は、シャンプーの種類以上に「洗い方」が頭皮環境に影響を与えていることがあります。
ここでいくつかのポイントを挙げておきます。
- シャンプーの前にぬるま湯で1〜2分間、しっかり予洗いすることで、汚れの大部分はすでに落とせます。これによりシャンプーの使用量を減らせるため、頭皮への負担が軽くなります。
- シャンプー剤は手のひらで軽く泡立ててから頭皮に乗せ、指の腹でやさしくマッサージするように洗います。爪を立てたり、ゴシゴシとこすったりすると頭皮が傷つき、炎症や抜け毛の原因になります。
- すすぎは洗髪の中で最も重要なステップです。シャンプーの成分が頭皮に残ると、それ自体が刺激になります。少なくとも2〜3分かけて、ぬめりがなくなるまで丁寧にすすぎましょう。
- コンディショナーやトリートメントは毛先を中心に塗布し、頭皮にはできるだけつけないようにします。特にシリコン配合の製品は、頭皮に残ると毛穴の詰まりにつながりやすいためです。
こうした基本を見直すだけでも、頭皮環境は大きく変わる可能性があります。
低刺激なシャンプーの選び方
LUXが合わないと感じた場合、代わりにどんなシャンプーを選べばよいのか、迷う方も多いでしょう。
選び方のポイントをまとめます。
- 洗浄成分にアミノ酸系界面活性剤（ココイルグルタミン酸Na、ラウロイルメチルアラニンNaなど）が使われているものを選ぶと、洗浄力がマイルドで頭皮への刺激が抑えられます。
- 「硫酸系界面活性剤フリー（サルフェートフリー）」と表示されている製品は、SLESやSLSを含まないため、敏感肌の方には適しています。
- シリコンフリーの製品を選べば、頭皮へのシリコン蓄積を心配する必要がなくなります。ただし、シリコンフリーだと髪がきしみやすくなるデメリットもあるため、自分の髪質との相性を確認してみてください。
- できるだけ無香料または低香料の製品を選ぶことで、香料によるアレルギーリスクを軽減できます。
ちなみに、「高価なシャンプー＝頭皮に優しい」とは限りません。
成分表示を確認する習慣をつけることが、自分に合ったシャンプー選びへの近道です。
食事と生活習慣が頭皮環境に与える影響
シャンプーの見直しと並行して、体の内側からのケアも意識してみましょう。
髪はケラチンというタンパク質でできているため、タンパク質の摂取は髪の健康に不可欠。
肉、魚、卵、大豆製品などを毎食バランスよく取り入れることが大切です。
また、鉄分と亜鉛は毛髪の成長に関わるミネラル。
テロゲン・エフルビウムのレビュー論文でも、鉄欠乏が毛母細胞の増殖を低下させ、休止期脱毛の引き金になり得ることが指摘されています。
参考：Telogen Effluvium: A Review
なお、ビタミンの大量摂取が髪に良いとは限りません。
例えば、ビタミンAを1日あたり5,000IUを超えて摂取すると、かえって脱毛のリスクが高まる可能性があることが、先述のPMCに掲載された加齢と毛髪に関するレビューでも言及されています。
繰り返しますが、サプリメントに頼る前に、まずは日々の食事から必要な栄養素を摂ることを優先してください。
睡眠も見逃せない要素。
成長ホルモンは就寝中に分泌が活発になるため、慢性的な睡眠不足は毛髪の成長に悪影響を及ぼす可能性があります。
1日6〜8時間の質の良い睡眠を確保するよう心がけましょう。
男性・女性で異なる抜け毛の背景を理解する
抜け毛の原因は男女で共通する部分も多いですが、ホルモンの違いによって発症しやすい脱毛のパターンが異なります。
男性の場合、最も多い脱毛原因は男性型脱毛症（AGA）。
AGAはジヒドロテストステロン*3（DHT）という男性ホルモンの作用によって毛包が縮小し、髪が細く短くなっていく進行性の症状です。
女性の場合は、女性型脱毛症（FAGA／FPHL）が代表的。
男性のように生え際が後退するパターンよりも、分け目を中心に全体的にボリュームが減るパターンが多いのが特徴。
ホルモンバランスの変動、特に更年期前後のエストロゲン減少が関係していると考えられています。
PLOS ONEに掲載された疫学研究では、70歳までに男性の最大80%、女性の最大50%が何らかの男性型・女性型脱毛症を発症すると報告されています。
参考：Epidemiological landscape of androgenetic alopecia in the US
これだけの割合で起こるということは、LUXの使用をきっかけに気づいた抜け毛が、実はAGAやFAGAの初期症状だったというケースも十分あり得ます。
このような場合、シャンプーの変更だけで根本的な解決を図ることは難しく、専門的な治療が必要になります。
AGA治療・FAGA治療
シャンプーの見直しや生活習慣の改善を行っても抜け毛が改善しない場合、あるいはAGA・FAGAの兆候が見られる場合は、専門クリニックでの治療を視野に入れてみてください。
現在のAGA治療・FAGA治療では、主に以下のようなアプローチが用いられています。
- ミノキシジル*4外用薬：男女ともに使用可能な発毛促進剤です。毛包への血流を促進し、毛髪の成長期を延長させる作用があります。
- フィナステリド*5内服薬（男性向け）：DHTの生成を阻害し、AGAの進行を抑制します。PMCに掲載された研究では、3,000名以上の男性を対象にした調査で、フィナステリド服用者の約36.5%に中程度の毛髪回復が見られたと報告されています。
- デュタステリド*6内服薬（男性向け）：フィナステリドよりもDHT阻害作用が強いとされる薬剤です。
- 女性のFAGA治療では、ミノキシジル外用薬が第一選択となることが多く、ホルモン療法が併用されるケースもあります。
AGA治療・FAGA治療は早期に開始するほど効果が出やすいとされています。
「まだ大丈夫」と思っているうちにも、目に見えない形で毛包の縮小が進んでいる可能性があるため、気になったらまず専門クリニックで無料カウンセリングを受けてみるのも良い方法です。
ただし、AGA治療薬には副作用の可能性もあるため、必ず医師の診断のもとで使用することが大前提。
自己判断で個人輸入の薬を使うことは避けてください。
まとめ：LUXで髪が抜けると感じたときにやるべきこと
記事のポイントのまとめです。
ここまで解説してきた対処方法を、優先順位をつけて振り返っておきましょう。
- LUXの使用を一時中断し、2〜4週間ほど低刺激シャンプーで経過を観察する。
- 洗髪方法（予洗い・すすぎの徹底・コンディショナーの塗布位置）を見直す。
- 食事・睡眠・ストレスなど、生活習慣全体を振り返る。
- AGA・FAGAの兆候がある場合は、薄毛専門クリニックでの相談を検討する。
むしろ大切なのは、「抜け毛の原因を一つに決めつけない」姿勢。
シャンプーの成分、洗い方、体質、生活習慣、遺伝的要因、これらを総合的に見て一つずつ可能性をつぶしていくことが、結果的に最も効率的な対処法になります。
いずれにしても、抜け毛が気になり始めたら放置しないことが最善の選択。
早めに原因を特定し、適切な対処を行うことで、髪の健康を守ることができます。
