薄毛で恥ずかしいので美容室に行きづらい…美容師はどう思う？解決法

ちなみに、AGA・FAGA治療は24時間オンライン診察（無料）→定期配送でお薬が自宅に届くDMMオンラインクリニックの「オンラインAGA治療（男性）」「オンラインFAGA治療（女性）」が人気です。

男女対応で、初めての方はもちろん、すでに治療しているけど改善が見られない、逆に抜け毛がひどくなってしまったという方も、DMMオンラインクリニックのおうちAGAなら副作用の発生率を抑えながら最大限の効果が得られるように治療を進めることができます。

最短当日到着・全額返金保証制度・いつでも解約OK・解約手数料なしですので、まずは24時間オンライン診察（無料）をWEB予約（男性はこちら、女性はこちら）してみてくださいね。

美容師は薄毛の女性客をどう思っている？気になる本音を徹底解説

結論から申し上げますと、美容師は薄毛に悩む女性のお客様を「恥ずかしい」などと決して思っていません。

むしろ、髪のプロフェッショナルとして「知識や技術を活かして、この方の悩みを少しでも解決してさしあげたい」と強く感じています。

多くの女性が髪の悩みを抱えていることを知っている

美容師は日々、本当に多くのお客様の髪に触れています。

その中には、くせ毛で悩む方、白髪が気になる方、ダメージヘアに困っている方、そしてあなたと同じように薄毛や抜け毛、ボリュームのなさを気にされている方など、実に様々な悩みを抱えたお客様がいらっしゃいます。

関連記事

くせ毛と薄毛にWで悩む女性へ：２つの髪悩みの関連性とFAGA治療

言ってしまえば、髪に何らかのコンプレックスを抱えていないお客様の方が少ないくらいかもしれません。

年間で数百人、キャリアの長い美容師であれば数千人、数万人というお客様を担当する中で、「薄毛の悩み」は決して珍しいものではなく、ごく一般的なお悩みの一つとして認識しています。

だからこそ、あなたが「こんな髪を見せるのは恥ずかしい」と感じていたとしても、美容師にとっては「よくあるお悩み」の一つなのです。

特別なことではないと知っているからこそ、冷静に、そしてプロとして最適な解決策を探そうとします。

あなたが思うほど、美容師はあなたの髪の状態をネガティブに捉えてはいないのです。

髪のプロフェッショナルとしての使命感

美容師という仕事の根幹には、「お客様の髪を美しくし、喜んでいただく」という強い想いがあります。

悩みを打ち明けていただけたなら、それは美容師にとって、まさに腕の見せ所なのです。

「分け目が目立たないようにするにはどうカットすればいいだろう」「トップに自然なボリュームを出すにはどんなパーマが効果的か」「ご自宅でも再現しやすいスタイリング方法はどう伝えればいいか」など、あなたの悩みを聞いた瞬間から、美容師の頭の中では様々な技術や知識がフル回転し始めます。

関連記事

薄毛の人がパンチパーマにすれば目立たなくなる？危険性とAGA治療で対策しよう

これは、医師が患者の症状を聞いて治療法を考えるのに似ています。

あなたのコンプレックスは、美容師にとっては解決すべき「課題」であり、その課題をクリアしてお客様に笑顔になっていただくことこそが、仕事における最大の喜びであり、やりがいなのです。

あなたの悩みが深ければ深いほど、プロとしての使命感に火がつく美容師も少なくありません。

「恥ずかしい」という気持ちに共感こそすれ、否定はしない

美容師は、あなたがどれほど勇気を出して来店してくれたかを想像できます。

髪の悩みがいかにデリケートな問題であるかを、これまでの経験から痛いほど理解しています。

そのため、「薄毛が恥ずかしい」というあなたの気持ちを否定したり、軽んじたりすることは決してありません。

むしろ、その繊細な気持ちに深く共感し、「よく打ち明けてくださいましたね」「勇気を出して来てくださってありがとうございます」と、心の中で感謝している場合がほとんどです。

あなたの気持ちを尊重し、プライバシーに配慮しながら、できる限りリラックスした雰囲気で過ごしてもらえるように努めるのがプロの美容師。

もしあなたが緊張した面持ちで悩みをぽつりとこぼしたとしても、美容師はそれを優しく受け止め、一緒に解決策を探すパートナーとして向き合ってくれるでしょう。

むしろ「何も言われない」方が困ることも

実は、美容師が最も困ってしまうのは、お客様が悩みを抱えているのに、それを一切打ち明けてくれないケースです。

例えば、お客様が本当はつむじ周りの薄さを気にしているのに、それを伝えずに「おまかせで」とオーダーされたとします。

美容師は、現在の髪の状態から最適なスタイルを提案しますが、お客様が隠している本当の悩みに気づけなければ、的外れな提案になってしまう可能性があります。

結果として、仕上がりがお客様の満足いくものにならず、「やっぱりこの美容室はダメだった」と思われてしまうのは、美容師にとって非常につらいことです。

「実は、ここの分け目がパックリ割れやすいのが気になっていて…」

「最近、トップのボリュームが出にくくて…」

たった一言、あなたが気にしていることを伝えてくれるだけで、美容師は「なるほど、ではそのお悩みをカバーできるようなスタイルを提案しますね！」と、一気に提案の引き出しを増やすことができます。

あなたの本当の願いを知ることが、最高の仕上がりへの第一歩なのです。

薄毛で美容室に行くのが恥ずかしい…不安を解消する5つの事前準備

美容師があなたの悩みを歓迎していると分かっても、やはり美容室のドアを開けるのには勇気がいるものです。

その不安を少しでも和らげるためには、事前の準備が非常に効果的です。

ここでは、美容室へ行く前にできる5つの準備をご紹介します。

これらを実践するだけで、当日の心理的なハードルがぐっと下がり、リラックスして相談できるようになるでしょう。

1. 薄毛の悩みに強い美容室を選ぶ

すべての美容室が、薄毛の悩みに同じように対応できるわけではありません。

だからこそ、あなたの悩みに寄り添い、的確な技術を提供してくれる美容室を慎重に選ぶことが重要です。

美容室を選ぶ際のポイントは以下の通りです。

個室・半個室の有無

他の客の視線が気になるという方にとって、プライベートな空間が確保されているかは非常に重要なポイント。

予約サイトや美容室のホームページで、店内の様子を確認してみましょう。

「個室完備」「プライベートサロン」といったキーワードで探すのも有効です。

関連記事

薄毛発毛LABOの口コミまとめ｜AGA専門クリニックとどちらが良い？

マンツーマン対応

最初から最後まで一人のスタイリストが担当してくれる美容室も安心。

アシスタントなどに途中で変わることがないため、デリケートな悩みを何度も説明する必要がありません。

頭皮ケアメニューの充実度

ヘッドスパやスキャルプケアなど、頭皮環境を整えるメニューが豊富な美容室は、髪だけでなく頭皮の健康にも力を入れている証拠。

薄毛の悩みに対する知識や理解が深い可能性が高いと言えます。

ウェブサイトやSNSでの発信内容

「ボリュームアップ」「エイジングケア」「髪質改善」といったキーワードで、積極的に情報発信している美容室を探してみましょう。

施術事例として、同じような悩みを持つお客様のビフォーアフターを掲載している場合もあり、参考になります。

口コミの確認

予約サイトやGoogleマップなどで、実際にその美容室を利用した人の口コミをチェックするのも忘れてはいけません。

あなたと同じように髪のボリュームに悩んでいた人が、どのような評価をしているかを確認することで、信頼できる美容室かどうかを判断する材料になります。

2. 予約時に悩みを正直に伝えておく

美容室を決めたら、次は予約。

このとき、電話やネット予約の備考欄などを活用して、事前にあなたの悩みを伝えておくことを強くおすすめします。

伝え方の例文としては、以下のようなものが考えられます。

• 「髪のボリュームが全体的に気になっています。カットで目立ちにくくするような相談に乗っていただきたいです。」
• 「分け目とつむじの地肌が透けて見えるのが悩みです。当日、詳しくご相談させてください。」
• 「デリケートな悩みなので、可能であれば周りのお客様から見えにくいお席でお願いできますでしょうか。」

事前に伝えておくことには、多くのメリットがあります。

まず、美容師側があなたの悩みを把握した上で、心の準備と知識の整理をしておけます。

場合によっては、より経験豊富で薄毛の悩みに強いスタイリストを担当につけてくれる可能性もあります。

そして何より、あなた自身の心理的な負担が軽減されます。

当日のカウンセリングで「何から話そう…」と緊張する必要がなくなり、「予約の時にお伝えした件ですが…」とスムーズに本題に入ることができるのです。

この一手間が、当日の安心感を大きく左右します。

3. なりたい髪型のイメージを複数用意する

カウンセリングを円滑に進めるために、なりたい髪型のイメージ写真やヘアカタログの切り抜きをいくつか用意していきましょう。

ここで重要なのは、理想のイメージを一つに絞り込むのではなく、複数パターン用意することです。

なぜなら、あなたの髪質や毛量、骨格によっては、理想のスタイルを完全に再現するのが難しい場合もあるからです。

複数のイメージを見せながら、「全体的な雰囲気はこんな感じが好きです」「でも、前髪はこっちのスタイルの方がいいかもしれません」「ここの部分のボリューム感は、この写真のように出せますか？」というように、パーツごとに相談することで、美容師はあなたの好みをより深く理解できます。

そして、あなたの髪の状態に合わせて、「このスタイルなら、あなたの髪質でも再現可能ですよ」「こっちのスタイルの方が、よりお悩みをカバーできます」といったプロの視点からの提案を引き出しやすくなります。

「おまかせで」というオーダーは、信頼関係が構築された後の手段と考え、最初のうちは具体的なイメージを共有することを心がけましょう。

4. カウンセリングで伝えるべきことをメモしておく

いざ美容師を目の前にすると、緊張してしまって言いたいことの半分も言えなかった…という経験は、誰にでもあるものです。

特に、デリケートな悩みであればなおさらでしょう。

そうした事態を防ぐために、事前に伝えたいことをスマートフォンや手帳にメモしておくことをおすすめします。

頭の中が整理されるだけでなく、当日、そのメモを見ながら話すこともできます。

メモしておくべき内容の例は以下の通りです。

• 薄毛が気になり始めた時期（例：半年前から、出産後からなど）
• 特に気になる部分（例：分け目、つむじ、生え際、全体的なボリュームなど）
• 普段のスタイリング方法と、その際の悩み（例：ドライヤーで乾かしてもトップが潰れてしまう、スタイリング剤をつけてもすぐにペタッとなるなど）
• これまでに試したヘアケアや対策（例：育毛剤、ボリュームアップシャンプーなど）
• 今後どうしていきたいか（例：とにかく目立たなくしたい、髪を育てていきたいなど）
• 頭皮に関する悩み（例：かゆみ、フケ、乾燥、べたつきなど）

これだけの情報を整理しておけば、カウンセリングの質が格段に向上し、美容師もあなたの状況を正確に把握した上で、最適なアドバイスができます。

5. 比較的空いている平日や午前中を狙う

美容室が最も混雑するのは、一般的に土日祝日や平日の夕方以降。

店内が騒がしいと、落ち着いて話がしにくかったり、周りの目が気になったりすることもあるでしょう。

もしあなたのスケジュールが許すのであれば、比較的お客様が少ない平日の昼間、特に午前中を狙って予約することをおすすめします。

空いている時間帯は、店内が落ち着いており、美容師も一人ひとりのお客様にじっくりと時間をかけて向き合いやすい環境。

カウンセリングに時間をかけたり、スタイリングの仕方を丁寧にレクチャーしてもらえたりする可能性も高まります。

他の客が少ないため、あなたのプライバシーも保たれやすく、心理的な負担も大きく軽減されます。

美容室という空間そのものに慣れるためにも、まずは穏やかな時間が流れる平日に足を運んでみてはいかがでしょうか。

薄毛が目立ちにくい髪型＆オーダーのコツ

あなたの悩みを理解し、カバーする技術を持っているのがプロの美容師。

カットやカラー、パーマといった施術を組み合わせることで、薄毛の印象は驚くほど変えられます。

ここでは、美容師が実際に提案することが多い、薄毛が目立ちにくいヘアスタイルや、カウンセリング時に役立つオーダーのコツをご紹介します。

【レングス別】おすすめのヘアスタイル

髪の長さによって、薄毛をカバーするためのアプローチは異なります。

自分のなりたいイメージと照らし合わせながら、参考にしてみてください。

ショートヘアの場合

ショートヘアは、髪全体の重さが軽くなるため、トップにボリュームを出しやすいという大きなメリットがあります。

特に、トップにレイヤー（段差）を入れて、髪の表面に動きと高さを出すスタイルがおすすめです。

後頭部に丸みを持たせた「ひし形シルエット」を意識することで、頭の形が綺麗に見え、視線がトップのボリュームに集まります。

また、前髪を厚めに作る、あるいは長めに残して横に流すことで、生え際や分け目を自然にぼかす効果も期待できます。

ボブヘアの場合

ボブは、まとまりやすくスタイリングが簡単な人気のスタイルですが、薄毛をカバーする上でも非常に有効。

後頭部にかけて徐々に長さを変える「グラデーションボブ」は、自然な丸みとボリュームを生み出してくれます。

毛先にワンカール程度のゆるやかなパーマをかけると、髪に動きが出て華やかな印象になり、地肌への視線を散らすことができます。

関連記事

薄毛の男性がスペインカールにしても問題ない？まずはAGA治療しよう

分け目をきっちり作らず、ドライヤーで乾かす際に指でジグザグにぼかすだけでも、根元が立ち上がり、分け目の目立ちにくさが大きく変わります。

ミディアム・ロングヘアの場合

髪が長いと、その重みでどうしてもトップがペタッとなりがちです。

しかし、工夫次第でふんわりとした印象を作ることは可能。

全体のレングスは重めに残しつつ、顔周りやハチ（頭のてっぺん）周りにだけレイヤーを入れることで、軽さと動きを出すことができます。

また、根元からふんわりと立ち上がる「デジタルパーマ」や「エアウェーブ」などをかけるのも一つの手。

ロングヘアの場合は、地肌が見えにくい編み込みや、トップにボリュームを出したハーフアップなど、ヘアアレンジのバリエーションを美容師に教えてもらうのも良いでしょう。

オーダー時に使える魔法のフレーズ

なりたい髪型の写真を見せると同時に、あなたの悩みを具体的に伝える言葉を添えることで、美容師とのイメージ共有がよりスムーズになります。

以下のフレーズは、カウンセリングで非常に有効です。

• 「トップに自然なボリュームが欲しいです」
• 「分け目が目立たないようにカットしていただけますか？」
• 「つむじが割れてしまうのが悩みなので、カバーできるようなスタイルはありますか？」
• 「髪がペタッとしやすいので、自宅で簡単にふんわりさせられる乾かし方を教えてください」
• 「頭皮が少し敏感なので、負担の少ないカラー剤やパーマ液はありますか？」

このように、どうなりたいかと、何に困っているかをセットで伝えることで、美容師はあなたの要望の背景を理解し、より的確な技術提案ができるようになります。

避けた方が良い髪型・オーダー

一方で、薄毛が目立ちやすくなってしまう可能性のある髪型やオーダーも存在します。

もちろん、髪質や骨格によって一概には言えませんが、一般的には注意が必要です。

過度にストレートなロングヘア

髪の重さで根元が引っ張られ、トップが潰れてしまいがちです。

また、髪がまっすぐすぎると、地肌が透けて見えやすくなることがあります。

ぱっくり分かれたセンターパート

分け目が直線的にくっきりと見えてしまうため、地肌が最も目立ちやすいスタイルの一つです。

髪全体に過度なすきを入れる（セニング）

髪の量を減らして軽くする技術ですが、元々の毛量が少ない方が行うと、かえって毛先がスカスカになり、寂しい印象を与えてしまう可能性があります。

美容師と毛量や髪の状態をよく相談した上で、必要な部分にだけ施してもらうことが大切です。

ヘアカラーで印象を変えるテクニック

ヘアカラーは、髪色を変えて楽しむだけでなく、薄毛を目立ちにくくする効果も期待できる技術です。

例えば、「ハイライト」や「ローライト」といったテクニックが有効。

ハイライト（髪の一部を明るくする）とローライト（髪の一部を暗くする）を筋状に入れることで、髪全体に立体感と陰影が生まれます。

これにより、のっぺりとした印象がなくなり、視線が分散されるため、地肌の透け感が気になりにくくなります。

また、カラーの明るさもポイント。

一般的に、髪の色が明るすぎると、地肌の色とのコントラストが弱まるため目立ちにくいと思われがちですが、場合によっては髪が膨張して見え、逆に地肌が目立つこともあります。

逆に、暗すぎる髪色は地肌の白さを際立たせてしまう可能性があります。

あなたの肌の色や現在の髪の状態に合わせて、美容師と相談しながら最適な明るさを見つけるのが良いでしょう。

地肌に優しいオーガニックカラーなどを選択するのも一つの方法です。

それでも「薄毛が恥ずかしいので美容室に行く勇気が出ない…」そんなあなたへ

ここまで様々な対策や心構えをお伝えしてきましたが、それでも「どうしても人目が気になって美容室には行けない」と感じる方もいらっしゃるかもしれません。

その気持ちを無理に押し殺す必要はありません。

美容室に行くことだけが、髪を整える唯一の方法ではないのです。

ここでは、美容室以外の選択肢をいくつかご紹介します。

訪問美容サービスを利用する

訪問美容とは、美容師がお客様のご自宅や指定の場所まで出張し、施術を行ってくれるサービスです。

元々は、高齢や病気、障がいなどの理由で美容室へ行くことが困難な方向けのサービスでしたが、近年では育児中のママや、様々な理由で外出が難しい方にも利用が広がっています。

メリット

• 完全にプライベートな空間で施術を受けられるため、他人の目を一切気にする必要がありません。
• 美容師と一対一で、時間をかけてじっくりと悩みを相談できます。
• 美容室への移動時間や手間がかかりません。

デメリット

• 通常の美容室の料金に加え、出張費がかかるため、割高になる傾向があります。
• シャンプー設備などの関係で、行える施術が限られる場合があります。
• 対応しているエリアが限られているため、お住まいの地域でサービスを探す必要があります。

「訪問美容 （お住まいの地域名）」などのキーワードで検索すると、対応してくれる事業者を見つけることができます。

自分でできるヘアケア・スタイリングを極める

美容室に行かずに、自分でできる範囲でケアやスタイリングの技術を磨くという方法もあります。

例えば、シャンプーをハリ・コシを与えるタイプのものに変えてみる、ドライヤーのかけ方を工夫して根元を立ち上げるように乾かす、ボリュームアップ効果のあるスタイリング剤を使ってみるなど、日々の少しの工夫で髪の印象は変わります。

今は、インターネット上に信頼できる情報源がたくさんあります。

美容師が発信しているブログや、スタイリング方法を解説した動画などを参考に、自分に合った方法を見つけるのも一つの手です。

ただし、自己流のケアには限界があることも事実。

特に、カットは自分で行うのが難しく、全体のバランスが崩れてしまうとかえって悩みが深刻化する可能性もあります。

あくまで、次の一歩を踏み出すまでの応急処置として捉えるのが良いかもしれません。

根本的な解決を目指すなら、専門クリニックへの相談も一つの選択肢

これまでご紹介してきた美容室での対策やセルフケアは、主に「今ある髪をどう見せるか」「頭皮環境をどう整えるか」という対症療法的なアプローチ。

これらは見た目の印象を改善する上で非常に重要ですが、薄毛の進行そのものを食い止めたり、髪を増やしたりするものではありません。

もしあなたが、薄毛の悩みを根本から解決したい、これ以上進行させたくない、と強く願うのであれば、医学的なアプローチを検討することも有効な選択肢の一つです。

女性の薄毛（FAGA）とは？

女性の薄毛は、男性の薄毛（AGA）とは原因や症状の現れ方が異なる場合があります。

女性の場合、特定の部位が禿げ上がるのではなく、髪の毛一本一本が細く、弱くなることで、頭部全体のボリュームが失われる「びまん性脱毛症」という症状が特徴的です。

その原因は一つではなく、加齢による女性ホルモンの減少、ストレス、睡眠不足や食生活といった生活習慣の乱れ、遺伝、間違ったヘアケアなど、複数の要因が複雑に絡み合っていると考えられています。

このため、女性の薄毛は「FAGA（Female Androgenetic Alopecia：女性男性型脱毛症）」とも呼ばれます。

ここで非常に重要な注意点があります。

それは、自己判断で市販の男性用育毛剤などを使用しないことです。

男性と女性では薄毛のメカニズムが異なるため、効果がないばかりか、思わぬ副作用を引き起こす危険性もあります。

専門クリニックでできること

薄毛治療を専門とするクリニックでは、医師による医学的な観点からの診断と治療が受けられます。

• 正確な診断：まず行われるのが、丁寧なカウンセリングと頭皮の状態の診察です。マイクロスコープを使って毛穴の状態や髪の密度を確認したり、必要に応じて血液検査を行ったりして、薄毛の根本的な原因を探っていきます。自分では気づかなかった原因が判明することもあります。
• 治療法の選択肢：診断結果に基づき、一人ひとりの症状やライフスタイルに合わせた治療法が提案されます。治療法には、内服薬（スピロノラクトンやミノキシジルタブレットなど）や外用薬（ミノキシジル配合の塗り薬）、頭皮に直接有効成分を注入する治療（メソセラピー）など、様々な選択肢があります。これらの治療は、医師の診断のもとで処方・実施されるため、安全性が確保されています。

なぜクリニック受診がおすすめなのか

専門クリニックでの治療には、セルフケアや美容室でのケアにはない、以下のようなメリットがあります。

• 理由1：原因への直接的アプローチクリニックでの治療は、薄毛の原因となっているメカニズムに直接働きかけることを目的としています。そのため、薄毛の進行を抑制したり、発毛を促したりといった、より根本的な改善が期待できます。
• 理由2：専門家による医学的管理治療はすべて、髪と頭皮の専門家である医師の管理下で行われます。薬の効果や副作用の可能性についてきちんと説明を受け、定期的に経過を診てもらいながら、安心して治療を進めることができます。
• 理由3：精神的な負担の軽減「このまま薄毛が進行したらどうしよう」という不安を一人で抱え続けるのは、精神的に非常につらいものです。専門医に相談し、具体的な治療方針が決まるだけで、先の見えない不安から解放され、気持ちが楽になるという方は少なくありません。

美容室でのヘアケアで見た目を整えながら、クリニックで根本治療に取り組む。

この二つのアプローチを両立させることで、相乗効果が生まれ、より前向きな気持ちで日々を過ごせるようになるでしょう。

まずは無料カウンセリングなどを利用して、専門家の話を聞いてみることから始めてはいかがでしょうか。

まとめ：薄毛で恥ずかしいので美容室に行きづらいという人はFAGA治療から始めてみよう

記事のポイントのまとめです。

「薄毛が恥ずかしくて美容室に行きづらい」というあなたの悩みは、決しておかしくありません。

この記事でお伝えしてきたポイントを、最後にもう一度振り返ってみましょう。

• 美容師はあなたの薄毛を「恥ずかしい」とは思っておらず、むしろプロとして「力になりたい」と考えている、あなたの最も頼れる味方の一人です。
• 個室のある美容室を選んだり、予約時に悩みを伝えたりといった少しの事前準備が、当日の不安を大きく和らげてくれます。
• カットやカラー、パーマの技術を駆使すれば、薄毛の印象をカバーし、素敵なヘアスタイルを楽しむことは十分に可能です。
• ヘッドスパなどのサロンケアは、健やかな髪を育むための土台作りとして非常に有効です。
• そして、もし根本的な解決を目指したいのであれば、FAGA治療の専門クリニックに相談するという選択肢もあります。

髪の悩みは、あなたの魅力そのものを否定するものでは決してありません。

大切なのは、一人で抱え込まず、プロの力を上手に借りることです。