育毛

ロクシタン(L’OCCITANE)の育毛剤(育毛美容液)は効果ある?

    ロクシタン(L'OCCITANE)の育毛剤(育毛美容液)
    よくある質問(FAQ)すべての回答を開く
    質問:ロクシタン育毛美容液は効果が期待できますか?
    回答

    この薬用育毛美容液は、医薬部外品として承認された「育毛」「薄毛・脱毛の予防」「発毛促進」といった効能・効果が期待できます。

    有効成分として配合されているセンブリエキスやビタミンE誘導体が頭皮の血行を促進し、毛根への栄養供給をサポートします。

    さらに、リコリス由来の有効成分が頭皮の炎症やフケ・かゆみを防ぎ、髪が健やかに育つための土壌環境を整えることで、ハリ・コシのある抜けにくい髪へと導きます。

    ただし、これは主に頭皮環境の改善と予防を目的としており、AGAやFAGAなど進行した脱毛症を完治させる「治療薬」ではありません。

    AGA・FAGAは進行性の病気です。

    実は、気にしている今も進行しています。

    正しい対策をしなければ、髪の毛の数は減り続け、抜け毛・薄毛が徐々に目立ってきます。

    そして、治療を開始するタイミングが遅れれば遅れるほど、回復が難しくなり、治療の選択肢も限られてしまいます。

    男性の薄毛の進行状況の解説図 女性の薄毛の進行状況の解説図

    しかし、安心してください。

    原因が解明されているので、正しい治療を行えば改善します。

    AGA(男性)治療
    ご自身に一番近い状態をお選びください
    FAGA(女性)治療
    ご自身に一番近い状態をお選びください

    特におすすめなのが、24時間オンライン診察*1(無料)→定期配送でお薬が自宅に届くDMMオンラインクリニックの「オンラインAGA治療(男性)」「オンラインFAGA治療(女性)」です。

    出典:DMMオンラインクリニック

    男女対応で、初めての方はもちろん、すでに治療しているけど改善が見られない、逆に抜け毛がひどくなってしまったという方も、DMMオンラインクリニックのおうちAGAなら副作用の発生率を抑えながらより良い結果が期待できるよう、治療を進めていくことができます。

    オンラインAGA治療(男性)症例画像1
    オンラインAGA治療(男性)症例画像2
    オンラインAGA治療(男性)症例画像3
    オンラインAGA治療(男性)症例画像4
    出典:DMMオンラインクリニック

    最短当日到着*2・全額返金保証制度*3・いつでも解約OK*4・解約手数料なしですので、まずは24時間オンライン診察(無料)をWEB予約(男性はこちら女性はこちら)してみてくださいね。*5

    *1 年末年始除く
    *2 当日配送に関して、東京都23区、大阪市24区内において8:00~20:00で対応しています。エリアごとに当日便の利用金額が異なります。
    *3 適用条件があるため、詳しくは公式ホームページ(男性はこちら女性はこちら)をご確認ください。
    *4 らくらく定期便は次回発送予定日の2営業日前までに手続きを行ってください。
    *5 DMMオンラインクリニックはオンライン診療のプラットフォームサービスです。診療は提携先医療機関が行っています。
    当記事のここがポイント
    • ロクシタン育毛美容液の3つの有効成分と期待できる効果
    • 自然由来成分や香りといったメリットと価格などのデメリット
    • 育毛剤(医薬部外品)と発毛剤(医薬品)の根本的な違い
    • 製品が予防ケアに適しており、進行した薄毛治療には不向きであること

    目次

    ロクシタン育毛剤(アンチヘアロスセラム)とは?まずは基本情報をチェック

    まずは、この製品が一体どのようなものなのか、基本情報から確認していきましょう。

    正式名称は「薬用メディカルアンチヘアロスセラム」と言います。

    99%自然由来成分の「薬用」育毛美容液

    この製品の最大のキャッチコピーは「99%自然由来成分」であることです。

    ロクシタンといえば植物研究に情熱を傾けてきたブランド。

    そのロクシタンが10年の歳月をかけて完成させたと謳っているのが、この育毛美容液です。

    ここで重要なのが「薬用」という言葉。

    これは、日本の法律で「医薬部外品」に分類されることを意味します。

    「医薬部外品」とは、治療を目的とした「医薬品」と、効果効能を謳えない「化粧品」のちょうど中間に位置するものです。厚生労働省が認めた「有効成分」が一定の濃度で配合されており、「防止・衛生」を目的とした特定の効果効能(この製品の場合は「育毛」や「脱毛の予防」など)をパッケージに記載することが許可されています。

    つまり、「おしゃれなだけのヘアトニック」ではなく、きちんと国に認められた効果・効能を持つ製品、ということですね。

    99%自然由来という肌への優しさを追求しつつ、医薬部外品としての「効果」も両立させようという、ロクシタンのこだわりが感じられるポイントです。

    2層式(オイル層・ウォーター層)

    このセラムのボトルをよく見ると、液体が2層に分かれているのがわかります。

    これはオイル層とウォーター層(製品説明ではオイル層2:ウォーター層8)で構成されているためです。

    なぜわざわざ2層式にしているのでしょうか。

    それは、育毛にアプローチするために必要な成分には「油に溶けやすい成分(油溶性)」と「水に溶けやすい成分(水溶性)」の両方があるからです。

    通常、水と油を混ぜ合わせるためには「界面活性剤」という成分が使われることがほとんどです。

    しかし、ロクシタンはこの製品で、あえて界面活性剤を使用しない処方を選びました。

    その結果、油溶性の有効成分はオイル層に、水溶性の有効成分はウォーター層に、それぞれピュアな形で配合されています。

    使う直前にボトルを振って2層を混ぜ合わせることで、フレッシュな状態で頭皮に届けることができる、というユニークな仕組みを採用しているのです。

    香りやテクスチャ(使用感)

    育毛剤と聞くと、独特のツンとしたアルコール臭や、メンソール系のスースーする香りをイメージする方もいるかもしれません。

    毎日使うものだからこそ、使用感はとても重要ですよね。

    その点、ロクシタンは「心凛とするシトラスグリーンの香り」と表現しています。

    口コミなどを見ても、この「香り」を評価する声は非常に多いです。

    ハーブや柑橘系が合わさったような爽やかで高級感のある香りで、リラックスタイムにもぴったり。

    「育毛剤を使っている」というよりも、「上質なスカルプケアをしている」というポジティブな気分にさせてくれるのは、ロクシタンならではの大きな強みと言えるでしょう。

    テクスチャ(質感)についても、2層式でオイルが入っていると聞くと「ベタつくのでは?」と心配になるかもしれません。

    しかし、こちらも「ベタつかずサラッとしている」という評価が多く見られます。

    タオルドライ後の頭皮に使っても、髪が重くなりにくいように設計されているようです。

    ロクシタン育毛剤の効果

    この育毛美容液には、具体的にどのような「効果」が期待できるのでしょうか。

    パッケージや公式サイトには、医薬部外品として認められた以下の9つの「効能又は効果(育毛、薄毛、かゆみ、脱毛の予防、毛生促進、発毛促進、病後・産後の脱毛、養毛)」が明記されています。

    「育毛」「発毛促進」といった言葉も並んでいますね。

    これらの効果は、配合されている「3つの有効成分」の働きによるものです。

    薬機法(旧・薬事法)のルール上、これらの成分が「具体的にどう作用して毛が生える」といった断定的な表現はできませんが、それぞれの成分が一般的にどのような役割を期待されて配合されているのかを解説します。

    有効成分1:センブリエキス

    センブリエキスは、リンドウ科の植物「センブリ」から抽出されるエキス。

    古くから民間薬として胃薬などにも使われてきましたが、育毛剤の有効成分としても非常にポピュラーな成分の一つ。

    一般的に期待される主な役割は「血行促進」です。

    髪の毛は、毛根にある「毛母細胞」が分裂することで作られます。

    そして、その毛母細胞が活動するための栄養や酸素は、頭皮の毛細血管を通る血液によって運ばれます。

    つまり、頭皮の血行が悪くなると、毛母細胞に十分な栄養が届かず、髪が細くなったり、抜けやすくなったりするわけです。

    センブリエキスは、この頭皮の血流にアプローチすることで、毛母細胞の働きをサポートし、「発毛促進」や「毛生促進」に繋げることが期待されています。

    有効成分2:リコリス由来成分(グリチルリチン酸ジカリウム)

    「リコリス」とは、あまり聞き慣れないかもしれませんが、「甘草(カンゾウ)」というマメ科の植物のことです。

    その甘草から抽出される成分が「グリチルリチン酸ジカリウム」です。

    これは、化粧品や医薬部外品に非常に広く使われている成分で、主な役割は「抗炎症作用」です。

    頭皮も肌の一部ですから、乾燥、紫外線、ストレス、あるいは間違ったヘアケアなどで炎症を起こすことがあります。

    頭皮が炎症を起こすと、かゆみやフケの原因になるだけでなく、頭皮環境そのものが悪化します。

    健やかな髪が育つための「土壌」が荒れてしまうイメージですね。

    グリチルリチン酸ジカリウムは、その頭皮の炎症を抑え、かゆみやフケを防ぎ、頭皮環境を健やかに保つ働きが期待されます。

    これが「脱毛の予防」や「かゆみ」の効能に寄与していると考えられます。

    有効成分3:ビタミンE(酢酸DL-α-トコフェロール)

    ビタミンEも、アンチエイジング系の化粧品などでよく耳にする成分ですね。

    製品には「酢酸DL-α-トコフェロール」という安定性の高いビタミンE誘導体として配合されています。

    ビタミンEに期待される主な役割は「抗酸化作用」と「血行促進作用」です。

    頭皮も皮膚と同じように、紫外線やストレスなどで「酸化」します。

    いわば「サビる」ような状態です。

    頭皮が酸化すると、毛穴の詰まりや血行不良を引き起こし、抜け毛の原因になると言われています。

    ビタミンEの抗酸化作用は、この頭皮の酸化を防ぎ、頭皮環境を保護する働きが期待されます。

    また、前述のセンブリエキスと同様に、末梢血管の血流を良くする働きも期待されており、ダブルで血行促進にアプローチする狙いがあると考えられます。

    3つの有効成分のアプローチ

    このように、ロクシタンの育毛剤は、

    1. センブリエキス(血行促進)
    2. ビタミンE(血行促進・抗酸化)
    3. グリチルリチン酸ジカリウム(抗炎症・頭皮環境改善)

    という3つの異なる角度から頭皮にアプローチする処方になっています。

    「血行を良くして栄養を届け(センブリ・ビタミンE)」「炎症を抑えて土壌を整え(リコリス)」「酸化から頭皮を守る(ビタミンE)」という、育毛・頭皮ケアの基本をしっかり押さえた構成と言えるでしょう。

    ロクシタン育毛剤のリアルな評判は?口コミ

    成分や理論は分かりましたが、実際に使った人はどう感じているのでしょうか?

    ここでは、SNSやECサイトなどで見られるリアルな口コミを、良い評価と悪い評価に分けて調査・分析します。

    (※以下の口コミは個人の感想であり、すべての人に同様の効果を保証するものではありません。)

    良い口コミ(ポジティブな評価)

    まず、ポジティブな評価から見ていきましょう。

    使用感に関する声

    • 「とにかく香りが最高。育毛剤とは思えない。毎晩のケアが楽しみになった」
    • 「ベタつかないので、朝のスタイリング前でも使えそう(※推奨は1日1回)」
    • 「頭皮にしみたり、かゆくなったりしない。肌に優しい感じがする」
    • 「2層式を振るのが、逆に『今からケアするぞ』というスイッチになって良い」

    効果に関する声(慎重に解釈)

    • 「産後の抜け毛がひどかったが、使い始めてから排水溝の髪が減った気がする」
    • 「1ヶ月使ってみて、髪の根元がふんわり立ち上がるようになった」
    • 「抜け毛の量が明らかに減った。予防効果はありそう」
    • 「頭皮のかゆみが落ち着いた。頭皮環境が良くなっている実感がある」

    その他

    • 「ボトルデザインがおしゃれで、洗面所に出しっぱなしにできる」
    • 「プレゼントでもらって嬉しかった。自分でもリピートしたい」

    悪い口コミ(ネガティブな評価)

    一方で、もちろんネガティブな評価もあります。

    購入を検討する上では、こちらもしっかりと目を向ける必要があります。

    効果に関する声

    • 「1本使い切ったけど、特に変化は感じられなかった」
    • 「期待していたほどの『発毛』効果はない。髪は増えない」
    • 「抜け毛が減ることもなく、現状維持、という感じ」

    使用感に関する声

    • 「毎回振るのが正直言って面倒くさい」
    • 「ハーブ系の香りが強くて、自分には合わなかった」
    • 「オイルが入っているせいか、少し髪がペタッとする気がする(少数意見)」

    価格に関する声

    • 「50mL(約1ヶ月分)で6,000円超えは高い」
    • 「良いものだとは思うけど、継続するのが経済的に厳しい」

    口コミから見える傾向と分析

    これらの口コミを総合すると、以下のような傾向が見えてきます。

    まず、「使用感(香り・ベタつかなさ)」と「肌への優しさ」については、非常に高い評価を得ていることがわかります。

    これは、ロクシタンというブランドに期待されるイメージ通りの結果と言えるでしょう。

    一方で、「効果」については、評価が分かれています。

    「抜け毛が減った」「髪にハリが出た」といった「予防」や「養毛」の面でポジティブな変化を感じる人がいる一方で、「髪が(劇的に)増えた」という声はほとんど見られません。

    また、「効果がなかった」という人は、もしかすると短期間での「発毛」を期待していたか、あるいは薄毛の原因が医薬部外品では対応できないレベルだった可能性があります。

    そして、最も多くネガティブな意見として挙がっていたのが「価格」です。

    品質とブランド価値を考えれば妥当かもしれませんが、育毛ケアは継続が命。

    このコストを許容できるかどうかが、大きな分かれ目になりそうです。

    ロクシタン育毛剤のメリットとデメリット

    ここまでの情報を踏まえ、ロクシタンの育毛剤を選ぶメリットと、知っておくべきデメリット(注意点)を整理します。

    メリット:ロクシタンを選ぶ理由

    • 肌への優しさと安心感:99%自然由来成分、界面活性剤やシリコンなど6種の無添加処方。これにより、頭皮が敏感な方や、産後のデリケートな時期の女性でも、比較的安心して試すことができます。
    • 圧倒的に優れた使用感:「育毛剤=おじさんっぽい」というイメージを覆す、洗練されたシトラスグリーンの香り。ベタつきにくいテクスチャ。これらは、憂鬱になりがちな育毛ケアを、ポジティブなリラックスタイムに変えてくれる大きな力を持っています。
    • 男女兼用できるユニセックスな魅力:香りもデザインも性別を問いません。夫婦やパートナーと一緒に使ったり、洗面所に置いて家族で頭皮ケア意識を高めたりするのにも適しています。
    • 「予防」へのアプローチ:「髪が薄くなってから」ではなく「薄毛にならないために」という予防的な観点や、頭皮環境(かゆみ・乾燥)を改善したいというニーズに、有効成分がしっかりと応えてくれます。

    デメリット:購入前に知っておきたい注意点

    • 継続のハードルとなる価格:前述の通り、最大のデメリットは価格でしょう。50mL(約1ヶ月分)で税込6,160円です。育毛ケアは最低でも3ヶ月~6ヶ月の継続が推奨されるため、トータルコストはそれなりにかかります。
    • 即効性や「発毛」効果は期待しにくい:これはロクシタンに限りませんが、医薬部外品は「治療薬」ではありません。使ってすぐに髪が生え揃うような、劇的な変化をもたらすものではありません。あくまで「予防」「育毛(今ある髪を健やかに育てる)」がメインです。
    • 進行した薄毛(AGA*1/FAGA)には力不足:もしあなたの薄毛の原因が、AGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性男性型脱毛症)といった、ホルモンや遺伝が関わる進行性の脱毛症である場合、このセラムだけで「治療」することは不可能です。
    • *1. 参考文献
      American Academy of Dermatology
      What is male pattern hair loss, and can it be treated?
    • 使用の手間:「毎回振る」というワンステップを、面倒だと感じる人も一定数います。疲れている夜など、ついサボってしまう原因になるかもしれません。
    • 入手経路:ドラッグストアなどで気軽に買えるものではなく、基本的にはロクシタンの直営店、公式オンラインショップ、または一部の百貨店などに限られます。

    ロクシタン育毛剤はどんな人におすすめ?

    メリット・デメリットを踏まえた上で、ロクシタンの育毛美容液はどのような人に適しているのか、まとめてみましょう。

    おすすめできる人

    • 薄毛・抜け毛の「予防」を本格的に始めたい人:「最近、抜け毛が増えた気がする」「親が薄いから将来が不安」といった、深刻化する前の初期段階のケアとして最適です。
    • 頭皮環境(フケ・かゆみ・乾燥)を改善したい人:有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが、頭皮の炎症を抑え、健やかな頭皮環境づくりをサポートします。
    • 産後の抜け毛(分娩後脱毛症)に悩む女性:ホルモンバランスの変化による一時的な抜け毛に対し、99%自然由来という優しい処方で頭皮をケアしたい方に。
    • 育毛剤の使用感(香り・ベタつき)で挫折した経験がある人:ロクシタンの上質な香りと使用感なら、毎日のケアを義務ではなく「楽しみ」に変えられる可能性があります。
    • ロクシタンというブランドの世界観が好きな人:オーガニックや自然派のライフスタイルを重視する方には、思想的にもマッチする製品です。

    あまりおすすめできない人

    • すでに薄毛がかなり進行している人:鏡を見て、明らかに「地肌が透けて見える」範囲が広い、というレベルまで進行している場合、医薬部外品でのセルフケアでは追いつかない可能性が高いです。
    • 即効性や「発毛」を強く求めている人:「3ヶ月後に同窓会があるから、それまでにフサフサにしたい」といった、短期間での劇的な変化を期待している人。
    • コストを最優先に考える人:「とにかく安く育毛ケアをしたい」という方にとって、月6,000円以上のコストは大きな負担になります。
    • 毎日のケアが面倒な人:振る、塗る、マッサージするというステップを「面倒」と感じ、継続できそうにない人。

    育毛剤(医薬部外品)と発毛剤(医薬品)の違い

    ここで、非常に重要な「育毛剤」と「発毛剤」の違いについて、改めて整理させてください。

    この違いを理解していないと、ロクシタンの製品に過度な期待を抱いてしまい、結果「効果がなかった」とガッカリすることになりかねません。

    ロクシタン育毛剤は「医薬部外品」

    前述の通り、ロクシタンの製品は「医薬部外品」に分類されます。

    • 目的:予防・衛生
    • 主な効果:「育毛(今ある髪を育てる)」「脱毛の予防」「頭皮環境の改善」
    • 特徴:効果効能は緩やか。副作用のリスクは比較的低い。

    「発毛剤」(第一類医薬品)とは

    一方で、ドラッグストアなどで薬剤師の説明を受けて購入する「発毛剤」があります。

    これらは「第一類医薬品」に分類されます。

    • 目的:治療
    • 主な効果:「発毛(新しい髪を生やす)」
    • 代表的な成分:ミノキシジル*2
    • *2. 参考文献
      European Dermatology Forum
      Evidence-based (S3) guideline for the treatment of androgenetic alopecia in women and in men
    • 特徴:発毛効果が医学的に認められている一方、副作用(頭皮のかゆみ、かぶれ、動悸など)のリスクもあるため、薬剤師の管理下で使用する必要がある。

    自分の目的に合った製品選びが重要

    この分類は、どちらが優れているか、という話ではありません。

    「車を買う」ときに、街乗りがメインなら軽自動車、長距離移動が多いならセダン、というように、目的に合わせて選ぶのと同じです。

    • 「予防」「頭皮ケア」「今ある髪のハリコシUP」が目的なら→ ロクシタのような「育毛剤(医薬部外品)」
    • 「明らかな薄毛を改善したい」「積極的に毛を生やしたい」が目的なら→ ミノキシジル配合の「発毛剤(医薬品)」や、次に説明する専門クリニック

    を検討するのが合理的な選択となります。

    ロクシタン育毛剤で効果を感じられない場合の選択肢

    「ロクシタンを3ヶ月以上試したけど、抜け毛が減るどころか、むしろ薄毛が進行している気がする…」

    もし、あなたがそのように感じているのであれば、それはロクシタンの製品が悪いのではなく、あなたの薄毛の原因が、医薬部外品のケアで対応できる範囲を超えている可能性が高いです。

    特に、男性の「生え際の後退」や「頭頂部の薄毛」、女性の「分け目が広がる」といった症状は、AGA(男性型脱毛症)やFAGA(女性男性型脱毛症)のサインかもしれません。

    深刻な薄毛の悩みは専門クリニックへ

    AGAやFAGAは、遺伝や男性ホルモンの影響(女性の場合はホルモンバランスの乱れ)によって引き起こされる、進行性の脱毛症です。

    重要なのは「進行性」という点。

    つまり、ロクシタンのような育毛剤で頭皮環境を整えている間にも、薄毛の原因(ホルモンなど)は体内で働き続け、症状はゆっくりと進行してしまうのです。

    これらをセルフケアで食い止めるのは非常に困難です。

    もし「自分はAGA/FAGAかもしれない」と少しでも感じたら、手遅れになる前に、一度「薄毛治療専門のクリニック」に相談することを強くおすすめします。

    クリニックでの治療とは?

    「クリニック」と聞くと、植毛のような大掛かりな手術や、高額な費用をイメージするかもしれません。

    しかし、現在の薄毛治療の主流は「内服薬」と「外用薬」による、医学的根拠に基づいたアプローチです。

    男性(AGA治療)の場合

    • 内服薬 (フィナステリド*3/デュタステリド*4):抜け毛の原因となる男性ホルモン(DHT)の生成をブロックする「守り」の治療。
    • *3. 参考文献
      MedlinePlus(U.S. National Library of Medicine)
      Finasteride: MedlinePlus Drug Information
      *4. 参考文献
      BMJ
      Effect of dutasteride on clinical progression of BPH — BMJ 2013
    • 外用薬 (ミノキシジル):頭皮の血流を改善し、毛母細胞を活性化させる「攻め」の治療。

    この2つを組み合わせるのが、現代のAGA治療のゴールドスタンダードです。

    女性(FAGA治療)の場合

    • 外用薬 (ミノキシジル):女性の場合も、ミノキシジル外用薬が治療の第一選択となります。
    • 内服薬 (スピロノラクトン*5など):ホルモンバランスを整えるための内服薬が処方されることもあります。(男性用の薬は使えません)
    • *5. 参考文献
      Mayo Clinic
      Spironolactone (oral route) — Side effects & dosage

    植毛

    すでに毛根が機能しなくなった部分に、自分の後頭部などの元気な毛根を移植する外科的な治療法です。

    これは最終手段の一つですが、最も確実な「見た目の改善」が期待できます。

    これらの治療は、医師の診断のもとで行われる「医療行為」です。

    ロクシタンの育毛剤は、こうした本格的な治療を補完する「頭皮ケア」として使うのは良いですが、治療の「代わり」にはならない、ということを理解しておくことが重要です。

    多くのクリニックでは、無料のカウンセリングを実施しています。

    自分の頭皮の状態が今どうなっているのか、客観的に診断してもらうだけでも、大きな価値があるはずです。

    まとめ:ロクシタン育毛剤は「予防」と「頭皮ケア」に優れた選択肢!ただし本格的な治療はクリニックで

    記事のポイントのまとめです。

    最後に、ロクシタンの「薬用メディカルアンチヘアロスセラム」について、この記事の結論をまとめます。

    • ロクシタンの育毛剤は、99%自然由来成分で構成された「医薬部外品」です。
    • 「センブリエキス」「リコリス由来成分」「ビタミンE」という3つの有効成分が、抜け毛予防、頭皮環境の改善、育毛(今ある髪を育てる)にアプローチします。
    • 最大のメリットは、「肌への優しさ」と、育毛剤とは思えない「上質な使用感(香り・テクスチャ)」です。
    • デメリットは、「価格の高さ」と、医薬部外品であるため「即効性や劇的な発毛効果は期待できない」点です。
    • したがって、この製品は「抜け毛予防」「産後のケア」「頭皮環境の改善」といった目的には、非常に優れた選択肢となります。
    • しかし、すでに進行した薄毛(AGA/FAGA)を「治療」する力はありません。

    もしあなたが、ロクシタンの心地よい香りに包まれながら、未来の髪のためにポジティブな「予防」を始めたいのであれば、このセラムはあなたの期待に応えてくれるでしょう。

    一方で、もしあなたの悩みが「予防」の段階を超え、「治療」を必要としていると感じるなら、このセラムへの投資は一度立ち止まり、専門クリニックの扉を叩く勇気も必要です。

    あなたの頭皮と髪の状態、そして「育毛ケア」に何を求めるのかを明確にし、最適な選択をしてくださいね。